Fragen bezüglich 2er Split

[Murray666]

Warum wäre es so wichtig zuerst mit Push anzufangen?

Seh jetzt den großen Sinn darin nicht.

[MadNero]

Bei fast allen Pushübungen arbeitet der Lat als Stabilisator mit (merkt man vll am meisten bei Dips). Wenn du den jetzt durch direktes Rückentraining schon ermüdest, tust du dir bei den Druckübungen deutlich schwerer. Andersrum ist der Kraftverlust deutlich kleiner.
Außerdem ist das Rückentraining normalerweise auch subjektiv anstrengender (wenn mans anständig macht) und daher macht es Sinn das "leichtere" Training zuerst zu machen.

Habe auch nicht behauptet, dass es so immens wichtig wäre, es ist einfach nur deutlich sinnvoller mMn.