Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Hiroshige]

Was hast du gegen Schuhe mit Klettverschluss, die sind cool, manman

Ja, solange bis man gelernt hat Schuhe zu binden. Wenn ich erwachsene Leute mit Klettverschlüssen sehe, die machen irgendwie immer einen grenzdebilen Eindruck.

[Daninjo]

Barfuß beugen ist das einzig Wahre. Barfuß, nicht in Socken.

[Affenseggel]

Ja, solange bis man gelernt hat Schuhe zu binden. Wenn ich erwachsene Leute mit Klettverschlüssen sehe, die machen irgendwie immer einen grenzdebilen Eindruck.

Klettverschluss

[Hiroshige]

Klettverschluss

Es ging hier um Straßenschuhe. Gewichtheberschuhe sind wieder mal was ganz anderes. Fange hier mal nicht an Äpfel mit Birnen zu vergleichen.

[Daninjo]

[vaN1ce]

http://www.muskelschmiede.de/forum/3...r-gk-plan.html

gehört das ins funforum oder bin ich hier richtig?

[Gugy]

Da ich ja kein Rack oder sonstiges hab, hab ich eine gute möglichkeit gefunden wie ich das gewicht bei Frontkniebeugen gut ablegen könnte...

mein problem: Ich find kein gutes Lehrvideo für Frontbeugen, kennt wer eines?

[Dolobra]

mein problem: Ich find kein gutes Lehrvideo für Frontbeugen, kennt wer eines?

http://www.team-andro.com/frontkniebeugen.html

[waslos]

Trainiert man mit Nackendrücken (an der Maschine) auch die Schultern? Ich weiss die Frage is nun sau doof, habe da aber so meine Zweifel, weil mein trainer sagt: Nackendrücken=Military Press, ausser das die Hantel halt hinterm Kopf abgelassen wird, anstatt vor dem Kopf.
Maschine sieht etwa so aus

[Daninjo]

Trainiert man mit Nackendrücken (an der Maschine) auch die Schultern? Ich weiss die Frage is nun sau doof, habe da aber so meine Zweifel, weil mein trainer sagt: Nackendrücken=Military Press, ausser das die Hantel halt hinterm Kopf abgelassen wird, anstatt vor dem Kopf.
Maschine sieht etwa so aus

Du denkst hoffentlich nicht, dass du mit Nackendrücken nur den Nacken trainierst, oder? Ist eine Schulterübung, genau wie Frontdrücken bzw Military Press.