Zitat Zitat von dorogoj
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PS: Ich hoffe, ich muss nicht lesen, und das mein ich gar nicht so böse ... (ich freue mich ja über jede Antwort!), was z. B. mit Kniebeugen und Kreuzheben ist! Für mich dann einfach Übungen, die mir nicht gefallen oder gar Probleme gesundheitlicher Art bereitet haben ...!? Und Training soll ja (auch) Spaß machen!!!
Sorry für OT, "Probleme bereiten" wie bitte?

"Gesundheitliche Probleme" kannst du bei JEDER Übung bekommen, wenn du diese falsch ausführst etc.

Komisch das du nicht z.B. Flachbank Bankdrücken als "Risiko" ansieht, auch dort hat man eine pot. Verletzungsgefahr. Aber nur Kniebeugen/Kreuzheben als "Probleme gesundheitlicher Art bereitet haben" abzustempeln da fehlen einem die Worte

Keiner zwingt dich die Übungen zu nehmen, musst du auch nicht, aber bitte sag nicht das die gesundheitliche Probleme bereiten, das liegt nicht an der Übung, sondern dem der diese ausführt. Sag einfach das die dir keinen Spass machen und gut ist

Gruß