FAKE



Jo ich mach auch manchmal 800 bis 1000 Wiederholungen Bizepscurls, das ist einfach voll geil ne Stunde da zu stehen und den Bizeps richtig geil zu curlen ! Naja oft setz ich mich auch hoffe das macht nix.


TE: Klemm dir ne 20 kg Scheibe zwischen Nippel und Nabel und trainier dann mal.

Aber 100 % Verarsche^^