Zitat Zitat von dennis2
wenn er die möglichkeit hat,warum soll er nicht in seinem verein kniebeugen an der multipresse machen?
immer noch besser,als sich zu hause selber was zu basteln u.sich am ende noch zu verletzen!
zu hause kann er lieber seine ausfallschritte machen.....
jo, sag ja gar nicht, dass er nicht an die multipresse soll

hatte es so verstanden: er hat zuhause zwar ne menge gewichte, aber nur kh-stangen, und möchte kb machen -> würde mir da eher noch ne lh-stange kaufen als diese geschichten da vom menshealth-foto zu machen

und klar, nen rack/langhantel-ablage wäre sicherlich gekauft auch besser als was selbstgeschustertes (es sei denn, man versteht sein handwerk...)