Trainingsplan ok?

[SnakeBite93]

Den hab ich von der Seite: http://www.global-nutrition.de/index...-training.html


Der typ hat sogar ne DVD dachte der kann dann nich so mies sein

[Domnl]

Der typ hat sogar ne DVD dachte der kann dann nich so mies sein

Wie alt bist du? 12? oder 72? Ich dachte eigentlich immer nur Kinder und Renter fallen auf sowas rein. Nach dem Motto "Was im Fernsehen kommt, MUSS die Wahrheit sein".

Nein, mal ernsthaft. Großer Mist der Plan. Schau dir in den Stickies ein paar gute 2er oder GK Pläne an. Ich empfehle den WKM.

[s8s8s8]

Den hab ich von der Seite: http://www.global-nutrition.de/index...-training.html


Der typ hat sogar ne DVD dachte der kann dann nich so mies sein

Der Trainiert privat vllt 5x5 und sobald dem einer 5000 € steuerfrei anbietet, sagt der was der produzent will.

jeder Plan, meine Meinung, den man nicht auf Anhieb überhschauen kann
(sprich 1 meter lange textzeile mit wdh, pausen, kadenz etc) ist mist.