Zitat Zitat von muckie
Was ist denn ein endo bzw. endo-ekto? Meinst du denn, dass ich vom Körper her eine gute Basis für einen muskulösen Body mitbringe? Wie gesagt ich bin absoluter Anfänger was Bodybuilding angeht.
würde auch sagen das Du eher endo bist
siehe auch
http://www.bbszene.de/board/lexikon.php4?letter=e

Ernährungsmäßig würde ich eher zu einer ausgewogenen Kcal-Bilanz raten, statt zu einem Überschuß, hätte den Vorteil das Du einerseits Muskulatur aufbauen kannst und gleichzeitig Deinen KF-Anteil senken kannst - ist nicht einfach aber es gehr