Ignoririe pickos Kommentar einfach. Ein Gürtel is totaler Quark mit dem du nur lernst, wie man die Übung nicht machen soll.
Falls du mal irgendwann 200kg+ Maximalversuche machen willst, kannst dir gern einen umschnallen.

Ich zitier mich einfach mal aus nem anderen Thread bei dem die Ausführung ähnlich ist:
Dir fehlt die richtige Vorstellung von der Übung...

Du darfst nicht das Gefühl haben die Hantel einfach nur mit den Rückenstreckern hochzuziehen, sondern die HÜFTE unter Körperspannung, vor allem Bauchmuskeln, aufzurichten. Und dabei die Hacken in den Boden zu rammen.

Die Hantel soll nicht einfach nur an die dranhängen während du dein Rücken auf und ab bewegst. Explosiv unter Spannung den gesamten Körper aufrichten. Den unteren Rücken gerade halten, Bauch anspannen dass er fast platzt und nach hinten hochziehen das Ding