[QUOTE=kaputo]vielleicht solltest du dich mit creatin mal befassen, denn woher nimmst du die gewissheit, daß 5g eingenommenes creatin auch tatsächlich ganz aufgenommen wird? vielleicht mal ein bißchen überlegen, bevor du solche sprüche bringst, da du dir damit selbst schadest



Da du dich ja anscheinend mit creatin beschäftigt hast, würde ich gerne mal wissen woran du erkennst, daß deine creatinspeicher wirklich max. "gefüllt" sind.
Woran merkst du das 5g doch nicht reichen?