Unterschiede bei den Rudervarianten?

[jetztaber]

wie kann man bitte schräg greifen? das heisst untergriff oder obergriff, bzw supiniert und proniert...neutralen griff gibts auch aber nicht beim rudern ; D

[DannyS]

Einen neutralen Griff gibt es also nicht beim Rudern ???
Also der war wirklich gut. Immer wieder lustig hier im Forum

[zeheres]

wie kann man bitte schräg greifen? das heisst untergriff oder obergriff, bzw supiniert und proniert...neutralen griff gibts auch aber nicht beim rudern ; D

Dat stimmt so halt einfach nich!

Supiniert/proniert definiert lediglich wie rum du deine Hände hältst, ob Handflächen nach oben oder unten.



Wenn du horizontal greifst, geht die Übung eher auf den oberen Rücken, greifst du allerdings seitlich, geht die Übung eher auf den Lat..