Erdnuss-Milch

[gorillastrength]

Hier meine Idee Erdnuss-Milch zu machen - Fazit: geil!
Funktioniert 1A.

So geht es:

- 500 ml Wasser
- 50 Gramm Erdnussmus (gibt es in der DM-Drogerie)
- etwas Süßstoff oder roher Rohrzucker

Alles in einen Mixer, höchste Stufe 3-5 Minuten laufen lassen.

Fertig!


Leckere, schäumige Erdnuss-Milch.
Ideal für Haferflocken.

Nährwert mit Süßstoff je 100 ml Erdnuss-Milch:

Kcal= 60
Protein = 3 Gramm
KH = 0,45 Gramm
Fett = 5 Gramm

Ideal für Lowcarb oder auch so ziemlich geil!


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Muskelaufbau für Vegetarier

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[BladeX]

hm nur passen Haferflocken nicht unbedingt zu low carb. Aber die Idee find ich nicht schlecht#popcorn

[Unregistered]

Naja finde die Werte sehr mau.

Aber die Idee ist nicht schlecht

[Dolobra]

Naja finde die Werte sehr mau.

Aber die Idee ist nicht schlecht

Werte sind doch gut, kannst ja sonst mehr reintun...

[Feel the pain]

hmmm, klingt wirklich lecker.ich persönlich würds aber auch mit milch machen.
kannst als veganer ja soja milch nehmen

werd ich aber demnächst mal versuchen..
thx für den tip

[BladeX]

IN Erdnussbutter ist auch keine Butter #popcorn

[gorillastrength]

hmmm, klingt wirklich lecker.ich persönlich würds aber auch mit milch machen.
kannst als veganer ja soja milch nehmen

werd ich aber demnächst mal versuchen..
thx für den tip

Soja?...ich nehm kein Soja. Braucht auch kein Mensch....
Es gibt genug Proteinquellen (auch für Veganer/Vegetarier) die in Kombination sehr hochwertig sind, da braucht man keine Sojaprodukte.

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[gorillastrength]

hm nur passen Haferflocken nicht unbedingt zu low carb. Aber die Idee find ich nicht schlecht#popcorn

yep, war nur ein Beispiel. Pur wäre Low Carb.

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[DER BESTRAFER]

Hier meine Idee Erdnuss-Milch zu machen - Fazit: geil!
Funktioniert 1A.

So geht es:

- 500 ml Wasser
- 50 Gramm Erdnussmus (gibt es in der DM-Drogerie)
- etwas Süßstoff oder roher Rohrzucker

Alles in einen Mixer, höchste Stufe 3-5 Minuten laufen lassen.

Fertig!


Leckere, schäumige Erdnuss-Milch.
Ideal für Haferflocken.

Nährwert mit Süßstoff je 100 ml Erdnuss-Milch:

Kcal= 60
Protein = 3 Gramm
KH = 0,45 Gramm
Fett = 5 Gramm

Ideal für Lowcarb oder auch so ziemlich geil!


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Sollte es nicht eher Erdnusswasser heißen.... weil Milch hast ja nich angegeben.....

[gorillastrength]

Sollte es nicht eher Erdnusswasser heißen.... weil Milch hast ja nich angegeben.....

In Kokosnussmilch ist auch keine Milch......das war es jetzt wieder


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