Da ich, und ich glaube ich spreche da für viele andere mit, diese leidige Diskussion satt habe, würde ich vorschlagen, dass wir uns auf folgenden Kompromiss einigen: Für eine optimale Entwicklung der Muskulatur sind mehrere Übungen/Variationen nötig. Ob der Erfolg nun durch das unterschiedliche Ansprechen der Muskelfasern oder einfach durch die Abwechslung im Training kommt, sei erstmal dahingestellt und solange es keine glaubwürdigen wissentschaftlichen Befunde gibt würde diese Diskussion sicher noch ewig andauern.
Aber vielleicht konzentrieren wir uns einfach aufs Training, und wenn jmd. durch Schrägbank seine Brust besser aufbaut, ist das doch in Ordnung, auch wenn die Gründe dafür weit auseinander zu gehen scheinen. Was zählt ist schließlich der Erfolg, oder nicht?

Ich betrachte diesen Thread, der leider schon oft vom eigentlichen Thema abgewichen ist, hiermit als beendet.