Zitat Zitat von Fes

Hast du keine Beine? Ich würde mich an deiner Stelle hier erstmal ein bisschen einlesen und die Trainingszeit sparen. Für einen Anfänger ist der Plan imo denkbar ungeeignet!
Ja Fes, danke für die Belehrung, aber susan88 hat mich schon auf den richtigen Weg gebracht.