Eigenes Homegym (eher) für Fitness

[Poolnight]

am maxuss habe ich selber trainiert,stand in dem Fitneßraum vom Hotel und war positiv überrascht.Hat alles gepaßt,die Frauen haben auch an diesem Gerät trainiert.

Danke Dir für die Info und den Link! Wäre natürlich interessant zu wissen, wieviel Gewicht man an dem Maxxus nehmen kann. Die geringe Gewichtsbelastbarkeit ist ja eines der größten Probleme der meisten Multistationen.

Weitere Erfahrungen/Vorschläge wären toll...

[Daninjo]

Du könntest deine Truppe auch einfach davon überzeugen, dass sie ohnehin keine sichtbaren Ergebnisse erzielen werden, wenn sie sich nicht anstrengen, und es keine effektivere Methode als Grundübungen gibt.

Die Frauen können allein aufgrund ihres Testosteronspiegels (vergleichsweiße) kaum Muskelmasse aufbauen, was ihre Befürchtungen, über Nacht zum Hulk zu werden, noch lächerlicher wirken lässt.


Dazu kannst du sie im Bereich von 20+ Wdh trainieren lassen und gut is.





Powercage!