natürlich will ich dich jetzt nicht antreiben zu stoffen und so auszusehen wie Ronnie oder Markus Rühl xD

die form deiner muskeln ist genetisch vorbestimmt, daher ist es mMn blödsinn sich ein vorbild zu suchen, da man eh niemals genau so aussehen wird wie derjenige.

beobachte lieber deinen eigenen körper beim wachsen, das ist ansporn genug. vor allem in den ersten jahren, glaub mir