Ein Jahr in Bildern

[dennis2]

sehr gut! hat sich ordentlich was getan in dem jahr!

du wirst noch zum tier!

[Daemonarch]

Echt überzeugend für ein Jahr! Du hast das meiste richtig gemacht.
Weiter so!

[U!C!]

kniebeugen 170kg 90°?

nie im leben...multipresse oder was?

[Daninjo]

kniebeugen 170kg 90°?

nie im leben...multipresse oder was?

Frei... bitte nicht wieder über die Kraftdaten diskutieren, das hatten wir im alten Thread schon, wo ich es mit Video belegt habe.

Wenn doch: bitte nen gesonderten Thread eröffnen.



Lg Daninjo

[campi88]

Frei... bitte nicht wieder über die Kraftdaten diskutieren, das hatten wir im alten Thread schon, wo ich es mit Video belegt habe.

Wenn doch: bitte nen gesonderten Thread eröffnen.



Lg Daninjo

doch. ne ich hab nur ne frage. wodran liegts, dass alle kraftleistungen gut gestiegen sind, aber klimmzüge und rudern im verhältnis so wenig ist.

also pitt klimmzüge ohne zusatzgewicht?? das wäre ziemlich wenig

rudern nur 60 kg pitt. das bedeutet du drückst fast 30 kg mehr als du ruderst und auch nur 2/3 deines eigengewichts. probleme mit der technik? gleichgewicht?

ich glaube das geht vielen so also bei mir wars auch so: bei pitt kann man grad beim rudern und klimmzügen doch wesentlich höhere gewichte benutzen als bei durchgängigen wdh.

schlimm ist das allerdings nicht, der rücken sieht ja nicht schlechter aus als der rest. aber das phänomen sieht man im studio öfter.

[Daninjo]

doch. ne ich hab nur ne frage. wodran liegts, dass alle kraftleistungen gut gestiegen sind, aber klimmzüge und rudern im verhältnis so wenig ist.

also pitt klimmzüge ohne zusatzgewicht?? das wäre ziemlich wenig

rudern nur 60 kg pitt. das bedeutet du drückst fast 30 kg mehr als du ruderst und auch nur 2/3 deines eigengewichts. probleme mit der technik? gleichgewicht?

ich glaube das geht vielen so also bei mir wars auch so: bei pitt kann man grad beim rudern und klimmzügen doch wesentlich höhere gewichte benutzen als bei durchgängigen wdh.

schlimm ist das allerdings nicht, der rücken sieht ja nicht schlechter aus als der rest. aber das phänomen sieht man im studio öfter.

War erst meine 2. PITT-Rudern-TE, da ist noch Luft nach oben. Ändert jedoch nichts daran, dass ich bei dieser Übung und auch bei Klimmzügen ziemlich schwach bin, das stimmt schon


Lg

[campi88]

War erst meine 2. PITT-Rudern-TE, da ist noch Luft nach oben. Ändert jedoch nichts daran, dass ich bei dieser Übung und auch bei Klimmzügen ziemlich schwach bin, das stimmt schon


Lg

wenns dir primär ums aussehn geht ist das ja auch nicht wichtig. ist nur aufgefallen.

haben aber irgendwie viele. also son bruch zwischen druck und zugkraftleistungen. das hat wohl was mit koordination zutun.

dem rücken sieht man seine schlaffheit aber überhaupt nicht an also kannst du zufrieden sein.