Mein Magen ein schwarzes Loch ??

[Habi11]

ok.
morgens esse ich jetzt 400g spaghetti mit sauce carbonara und 200g hackfleisch.
zwischendurch magerquark mit honig und etwas proteinpulver so 100g portion.
mittag: tortellini 300g mit pute und sauce.
joghurt als nachtisch oder magerquark
6 scheiben vollkornbrot mit gefluegelwurst (Verteilt) bis zum abendessen
abend: 200g tortellini und putenbrustfilet/ lachsfilet (ca.400g) mit gemuese broccoli, zwiebeln, etc kommt drauf an was ich gerade da habe.
nachtisch. magerquark oder eis.
abends vorm bett proteinshake 0.4l milch + 3 essloeffel pulver.

dass du morgens 400g spaghetti mit 200g hackfleisch isst halte ich für eine banale angabe.

[Currywurst-Warrior]

Siehst nicht schlecht aus.Habe mir auf 1,83 m , 63 kg schlimmer vorgestellt,
da das sehr untergewichtig ist (laut BMI).

In Form gekommen zu sein, scheinste aber auf jeden Fall durch die Monate Training.Du darfst auch eben nicht vergessen, dass das hier ein BB Forum ist.

Wenn du die Bilder in anderen Foren posten würdest(speziell das erste)
würden alle Mädels ,,Wow" schreien !