ihr habt vollkommen recht mit kopfsache.
im grunde hab ich so gut wie nie hunger, fast jedes essen bis auf süssigkeiten und 1x am tag ein normales essen is für mich mehr oder weniger zwang und das halte ich nicht durchgehend aus.
aber meist schaff ich es doch, nur am wochenende beherrsch ich mich net so und ess kaum was.