leute der beste gainer den es gibt ist müsli! ich hab vorher auch nie richtig zugenommen aber seit dem ich jetzt jeden morgen und abend nen riesen pott (morgens nur nen kleinen wegen zeitmangels) mit müsli, kakao, joghurt und milch esse (schlürfe) habe ich in 1 monat 5 kg zugenommen. ich dachte auch immer ich esse viel. ich habe zwar vorher wirklich viel gegessen aber es war halt nicht das richtige. also müsli is der beste weight gainer den es gibt.