Creatin und Alkohol

[lep1mp]

Hallo,

eine Frage. Wärend der Creatinkur keinen Alkohol??? oder kann man etwas Alkohol konsumieren, da ja Silvester ist.

danke

[sai-man]

Passieren wird da nicht vIel denn ceatin ist kein wundermittel sondern ein dauersupp. Gekurt wird da nicht. Trotzdem gerhoert alkohol nicht ins BB

[waslos]

Wegen einmal wirste nicht sterben...

[asrail]

Wegen einmal wirste nicht sterben...

Habe gehört dir fallen sofort die Eier ab wenn du einmal Alkohol trinkst als Bodybuilder

[m0rtimer198]

ich würd's mit dem alkohol halt nicht übertreiben, am besten solltest du nur beim bier bleiben. und vorallem vorher, währenddessen und hinterher genug wasser trinken!
was ich noch gerne zusätzlich mache ist, mir vorher und bevor ich ins bett geh' eine extra portion vitamine und mineralstoffe reinzuhauen, hab's gefühl, seither geht's mir nach dem aufstehen immer besser.

[Hiroshige]

was ich noch gerne zusätzlich mache ist, mir vorher und bevor ich ins bett geh' eine extra portion vitamine und mineralstoffe reinzuhauen, hab's gefühl, seither geht's mir nach dem aufstehen immer besser.

Ich weiß schon was für Vitamine und Mineralstoffe du dir so gönnst.

[B.leifuß]

Passieren wird da nicht vIel denn ceatin ist kein wundermittel sondern ein dauersupp. Gekurt wird da nicht. Trotzdem gerhoert alkohol nicht ins BB

immer diese nachplapperer.das preis/leistungsverhältnis rechtfertigt,aber,in keinster,weise eine,dauerhafte einnahme.
ich ziehe,die zeitlich begrenzte,einnahme von diesem supp vor.

zum thema.
wenn du bb nur,aus hobby,machst,beantwortet,sich die,frage,von selber also mach es ruhig,

[sai-man]

Ich verstehe nicht was hier nachgeplappert ist. Ich finde es duemmer wenn leute unnoetig ihren senf dazu geben. Er hat eine frage gestellt und ich hab sie beantwortet. Creatin ist doch wohl das billigste supp ueberhaupt. Naja spar dir halt dein geld und kur weiter.

[B.leifuß]

mach ich auch

das die zeitweise einnahme von supps auch was mit dem kopf zu tun haben sollte wohl klar sein
wenn ich mal ne dose kreatin nehme trainiere ich auch gleich bewußter ebenso die ernährung da wird noch mehr drauf geachtet damit auch ja alles stimmt
automatisch somit "merkt" man auch eher in der zeit was
dauerhafte einnahme ist dann wieder zu gewöhnlich für den kopf und es spornt irgendwann nicht mehr so ein
ist mein 2. gedanke über das thema

[uj1]

meiner erfahrung nacht macht des garnichts
nehm crea auch dauerhaft und hab noch nie irgendwas bemerkt wenn ich gesoffen hab egal wie voll ich war.