Wie lange? (Bild)

[xXxsommerxXx]

Hier sind 2 Bilder von Vorne zu sehen!
Es wäre schön wenn jemand schätzen würde wie lange man braucht um solche Arme zu bekommen!

[BBing92]

die arme hatte ich in nem halben jahr

Unterschied : bei mir sinds keine fett- sondern muskelzellen

das ist unterste niveau fang einfach an zu trainieren und orientiere dich nicht nach einem bild. der rest kommt von alleine glaub mir

mfg

BBing92

[xXxsommerxXx]

Mhm.... ich bin 17 Jahre alt und relativ dünn!
Wenn ich auf diszeplin und ordnung achte brauche ich ungefähr einen Jahr?

[unequipped]

Mhm.... ich bin 17 Jahre alt und relativ dünn!
Wenn ich auf diszeplin und ordnung achte brauche ich ungefähr einen Jahr?

... wie wäre es mit sport? pubertät ist keine entschuldigung für alles.

[xXxsommerxXx]

klar werde ich sport machen!

[Goldi-OL]

Na dann mach Sport und schau dir keine fremden Arme an und vergleich sie nicht mit deinen... MAch das beste drauss und lese dich hier gut ein, dann kannste nicht ganz soviel falsch machen...

MfG Goldi

[xXxsommerxXx]

Na dann mach Sport und schau dir keine fremden Arme an und vergleich sie nicht mit deinen... MAch das beste drauss und lese dich hier gut ein, dann kannste nicht ganz soviel falsch machen...

MfG Goldi

Jaa hast zwar recht aber was ist mit motivation.

[DeineMudda]

Hier sind 2 Bilder von Vorne zu sehen!
Es wäre schön wenn jemand schätzen würde wie lange man braucht um solche Arme zu bekommen!

6mon bei guter Ernährung und Disziplin

[The Wicker Man]

Hier sind 2 Bilder von Vorne zu sehen!
Es wäre schön wenn jemand schätzen würde wie lange man braucht um solche Arme zu bekommen!

Zeig uns mal deine Arme sonst ist jegliches Schätzen sinnlos.

[<Lu>]

Würde 1,5 Jahre sagen. 6 Monate wo lebt ihr, als ob er alles richtig macht.

...edit:

Na gut, in 1 Jahr ist das schon sicher drin mit "gutem" Traingsplan und Ernährung.