Rückentiefe verbessern,was schlagt,ihr vor??

[Dolobra]

[QUOTE=PhilippAlex]Diese wird zum größten Teil durch den Griff bestimmt.
Im Untergriff zB. gehen die Ellenbogen dicht am Torso vorbei, wohingegen beim Obergriff die Haltung offener ist.
Das ganze nimmt dann natürlich auch wieder Einfluss auf die Beansruchung der unterschiedlichen Muskeln.[QUOTE]
Welcher Muskel wird denn nun durch welche Haltung stimuliert?

[PhilippAlex]

Welcher Muskel wird denn nun durch welche Haltung stimuliert?

Was meinst du mit "Haltung"?

[Dolobra]

Was meinst du mit "Haltung"?

Die Haltung der Ellenbogen.