Hallo,
meinen Berechnungen nach, hat deine Mutter einen Grundumsatz von ca. 1374 kcal pro Tag.

Ihr Gesamtumsatz(Büroangestellte, kaum Freizeitaktivitäten,...) beträgt ca. 1900 kcal pro Tag.


Am besten führt deine Mutter zwei Wochen darüber Tagebuch, was sie wann und wie viel ißt bzw. ob und wie lange sich sich bewegt. Und schaut dann wie sie sich das auf das Gewicht auswirkt.



ciao