3KG Muskelmasse in 2 Monaten - realistisch?

[DeKay]

Ok, das die Zunahme von Fett unausweichlich beim Masseaufbau ist, ist mir mittlerweile auch klar geworden. Ist das denn von der Geschwindigkeit her ok oder ist es für die Zeit zuviel? Wenn ich das mal weiter hoch rechne würde ich nach einem Jahr ganze 18KG mehr wiegen

[Domnl]

Leute, hört doch mal auf so zu rechnen. Du wiegst also nach 2 Monaten 3 Kilo mehr. Das muss doch keine reine Muskelmasse sein. Es muss nicht mal Muskelmasse+Fett sein. Wahrscheinlich ist das Meiste davon Wasser.

Trainiere einfach hart weiter und ernähre dich gut. Ein Resume kannst du mal nach 2 Jahren ziehen, aber bestimmt nicht nach 2 Monate.