welche Zughilfen?

**Andyhb** · 03.01.2010, 09:56

Ich gebrauche keine Zughilfe und werde auch nie welche benutzen. Halte Zughilfen für sinnlos, da diese die Griffkraft entlasten.

**dennis2** · 03.01.2010, 10:09

Zitat von Andyhb

Ich gebrauche keine Zughilfe und werde auch nie welche benutzen. Halte Zughilfen für sinnlos, da diese die Griffkraft entlasten.

ist das ne antwort auf seine frage???

bei maximalgewichten/versuchen bzw in nem schweren satz rudern sind zughilfen durchaus angebracht! will ja schließlich meinen rücken trainieren u.nicht meine unterarme!

muß am ende jeder für sich selber entscheiden!der eine mag sie,der andere nicht, aber jetzt bloß keine neue diskussion über zughilfen....die hatten wir schon zu genüge!

@ parkinson: würde dir ganz normale schlaufen empfehlen!

gruß

**chemiesuperfreak** · 03.01.2010, 10:14

Zitat von dennis2

ist das ne antwort auf seine frage???

bei maximalgewichten/versuchen bzw in nem schweren satz rudern sind zughilfen durchaus angebracht! will ja schließlich meinen rücken trainieren u.nicht meine unterarme!

muß am ende jeder für sich selber entscheiden!der eine mag sie,der andere nicht, aber jetzt bloß keine neue diskussion über zughilfen....die hatten wir schon zu genüge!

@ parkinson: würde dir ganz normale schlaufen empfehlen!

gruß

Ich muss dennis recht geben. In nem schweren Satz KH oder Rudern sind sie durchaus von Vorteil. Würd dir auch zu den ganz einfachen Schlaufen raten. Solche mit Hacken brauchst net unbedingt.

**Mr.Sonnenstrand** · 03.01.2010, 12:02

würde keine mit Haken benutzen, weil man teilweise mit unterschiedlichen Hantel- und Griffdicken trainiert, und der Haken dann nicht immer optimal sitzt.
Habe selbst mit Leder oder "normalen Zugschlaufen" trainiert, und beide erfüllen den Zweck gleich. Kleiner Vorteil bei den Lederteilen ist, dass sie vom Material dünner sind aber genauso belastbar. Das heißt das sie sich etwas leichter um eine Stange oder Griff anlegen lassen.