Zitat Zitat von .frank
Hast du sonst nix zu meinem Plan zu sagen?
Darf ich Susan?

1. Ein Plan ohne Beine ist kein Plan.
2. Kennst du das Wort Grundübung? Nein? Hab ich mir gedacht => Trainingsgrundlagen durchlesen (findest du hier im Anfängerforum. Mit WICHTIG gekennzeichnet)
3. Ich wollte nochmehr schreiben, aber ich denke du solltest dir zuerst mal die Trainingsgrundlagen durchlesen.