Creatin und Alkohol

[B.leifuß]

mach ich auch

das die zeitweise einnahme von supps auch was mit dem kopf zu tun haben sollte wohl klar sein
wenn ich mal ne dose kreatin nehme trainiere ich auch gleich bewußter ebenso die ernährung da wird noch mehr drauf geachtet damit auch ja alles stimmt
automatisch somit "merkt" man auch eher in der zeit was
dauerhafte einnahme ist dann wieder zu gewöhnlich für den kopf und es spornt irgendwann nicht mehr so ein
ist mein 2. gedanke über das thema

[uj1]

meiner erfahrung nacht macht des garnichts
nehm crea auch dauerhaft und hab noch nie irgendwas bemerkt wenn ich gesoffen hab egal wie voll ich war.