40kg abgenommen haut straffen

[now-or-never]

Hi,

ich weiß nicht, ob das so zu vergleichen ist, aber meine Frau hat innerhalb eines 3/4 jahres von 96 auf 54 Kilo abgespeckt. man hat ihr gesagt, das allein schon durch Op-narbe wegen mehreren kaiserschnitten die bauchdecke kaputt ist und das "hängende" gewebe (ich hoffe sie erschlägt mich jetzt nicht für diese Äußerung was so oberhalb der narbe war, nicht mehr weggeht. Aber sie hat dann zuhause jeden Tag 1/2 bis 3/4 Stunde trainiert. die ersten 2 Monate waren Hölle weil kein Erfolg zu sehen war. Aber das kennt ja wohl jeder der mit Training anfängt. aber sie hat durchgehalten. und es sind schon sichtbare Erfolge zu sehen. Also egal was Ärzte so sagen, grade wenn man die Kohle für ne OP nicht hat, sollte man sich durchbeißen.
würde die bilder (vorher-nachher) ja reinsetzten, aber das verkürzt mein Leben.

Gruß n-o-n

[jLoop]

ich will dich ja nicht entmutigen XD
aber für deine 40kg muskelmasse brauchst du mit perfekter ernährung und trainingsplan ohne stoff und falls es deine genetische grenzen überhaupt ermöglichen was ich stark bezweifle ca. 15-18 jahre training

aber wie gesagt du hast ja zeit

[Diablokiller999]

Bei Frauen ist das Ganze nochmal was anderes, ihre Collagen-Fasern sind anders angeordnet als unsere, dadurch kann sich ihre Haut viel leichter dehnen und zurück ziehen. Die Fettrisse sind dann u.A. Risse dieser Stränge, Männer sind dafür anfälliger weil wir eine Masche aus diesen Fasern haben ( wie 'ne Raute #).

wie gesagt, mein bauch ist selbst nach 6 Jahren Training, Definition usw noch immer der Schandfleck meines Körpers

[Digipatz]

Moin Leute,

ich habe jetzt auch 41 kg abgenommen.. seit letzten jahr april.

Aktuell stehe ich auf 106 Kg ..
Von Muskeln kann halt hier schon fast nicht die rede sein.
Ich bin 21 Jahre alt und werde halt deif. weiter abnehmen bis ich an die 80 dran bin.

Jetzt ist meine frage :

Bringt es mir effektif etwas 3-4 mal in der Woche ins gym zu gehen und zu pumpen?
Also halt wirklich die verschiedenen muskeln belasten und training dafür zu machen.
Auf den leiter des fitnessstudios kann ich mich leider nicht verlassen da mir der depp zbs. geraten hatte 2 x am tag nen drink reinzupfeifen der 2000 kcal hat..

der is nich ganz dicht... und dann sollste abnehmen o_O

ich möchte halt nur jetzt schonw as für die straffung meiner haut tun und die lücken füllen.

zieht sich die haut eigentlich mit 21 jahren noch selber zusammen? Ganz ehrlich gesagt sehe ich mir die 41 kg sowieso nicht an.. das ich die abgenommen hab. mein bauch schaut meiner meinung nach dgenau so aus wie vorher ^^.


grüße

patze

[Grammostola]

zieht sich die haut eigentlich mit 21 jahren noch selber zusammen?

Kommt darauf an wie "kaputt" sie ist.

Wenn Bindegewebe einmal richtig hin ist kann nurnoch der Chirurg das wieder korrigieren, egal wie alt man ist.

Wie es bei dir aussieht steht in den Sternen.

Sobald richtige Hautlappen da sind kann man i.d.R. aber von "pech gehabt" ausgehen.

[Yatahaze]

Pumpen bringt dir auf jeden Fall etwas. 41kg in so kurzer Zeit ohne Krafttraining!? Geh mal davon aus, dass da auch viel Muskulatur verschwunden ist. Diesen Artikel finde ich recht hilfreich: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub008.pdf

Wenn die Haut bis jetzt noch nicht hängt, stehen deine Chancen garnicht schlecht, dass du keine Fettschürze bekommst.