Zitat Zitat von homer san
das heißt also du nimmst mehrkomponentenpulver und ggehörst nicht der fraktion an die die einnahme von whey nach dem training propagiert?
Salve
Propagieren tu Ich es nicht,das hatte Ich nicht damit gemeint.Was Ich meinte,das es hier ne Meinung über Whey gibt,die nicht gerade positiv gegenüber diesem Produkt ausfallen.
Ich persönlich habe nur gemeint das Ich zum größten Teil das BA Power 90 nach dem Training verwende,sowie das BA 3 XT im Wechsel,schrecke aber nicht vor dem Whey deluxe zurück.
Liegt aber auch daran,das der Inhalt der Theke mir gehört und Ich einfach nach Lust und Laune zugreif,da Ich nicht so eine Wissenschaft mehr draus mache.
Wenn Ich natürlich Wettkämpfe bestreiten würde ( BB,diesen Leuten gilt meine Hochachtung,da sie sich manchmal selbst kasteien),müsste Ich mir da schon ne kleine Mathematik draus machen,aber für normal Trainierende ist das eigentlich kein recht großer Unterschied.
Ich esse dafür ca 1 1/2 Stunden später eine normale Mahlzeit,die auch einen recht hohen Proteinanteil enthält,sowie natürlich Kohlenhydrate.
In diesem Sinne........#popcorn