Salz

[badguy80]

So wie alles in diesem Sport.

[Renton11]

Jo da kann ich Dir nur Recht geben ^^
Gerade wo die Leute hier doch immer neue Rekordmengen Wasser zu sich nehmen sollte man einiges beachten.
Worum es im Grunde auch dem Threadersteller ging.
http://www.thieme.de/viamedici/aktue...oxikation.html

http://www.wdr.de/mediathek/html/reg...12/lokw_01.xml

MfG Rico

[darkwing]

Letztens war auch auf Shortnews eine Nachricht in der von einem Mann berichtet wurde, der wegen Zahnschmerzen irgendwie 10l pro Tag getrunken hat.

Der ist daran gestorben nach 3 Tagen.

[Steel-Man]

Also meine Mama sagt....

Was körperliche aktive menschen durch Transpiration verlieren und wirklich ersetzen müssen ist Wasser Wasser Wasser......

Bei zu viel Salz ( von Aussen zugeführt) wird der belasteten Muskulatur Flüssigkeit entzogen also dort ,wo sie am meisten gebraucht wird. Das gleiche geschieht in anderen Körperregionen. Diese innere Dehydratation führt dann zu einer gefährlichen hohen Salzkonzentration im Blut, was Nierenerkrankungen erzeugen kann. Und wie wir wissen steuert die Niere unseren Wasser- Elektrolyt Haushalt und somit auch unseren Blutdruck... Alles weitere erklärt sich ja dann von selbst denke ich mal ....

Schon richtig was hier einige erzählt haben. Salz von Aussen brauchst du nicht man sollte eher darauf achten das man nicht zuviel von der Nahrung aufnimmt...

Gruß

[Steel-Man]

Letztens war auch auf Shortnews eine Nachricht in der von einem Mann berichtet wurde, der wegen Zahnschmerzen irgendwie 10l pro Tag getrunken hat.

Der ist daran gestorben nach 3 Tagen.

Und genau das kannst auf den oben genannten Text beziehen und umdrehen dann weißte wieso er gestorben ist...

[Renton11]

Hä kann es sein das Du nun so gar nichts von dem verstanden hast?
Vieleicht kannst Du es mir jetzt auch noch einmal erklären.
Um den Zustand herzustellen den Du beschreibst musst Du schon wirklich viel Salz zu Dir nehmen ansonsten hast Du eher bei zu wenig Salz das Problem das Du Wasser z.B. nicht im Blut halten kannst und es im Gewebe versickert.
Und genau das mit dem Wasser ist doch nunmal nicht ganz richtig denn dadurch verringert sich die Salzkonzentration im Körper und das ganze Zusammenspiel kommt durcheinander siehe den 2ten Link von mir weiter oben.

Mfg Rico

[M4lt3]

blickhier gerade net mehr durch soll ich dann am ende einer diät viel Salz zumir nehmen? Bei google wiedersprechen die sichandauernd in alen möglichen Foren...

[DeineMudda]

Frag mich nur wie man es heute geregelt bekommen will sich salz arm zu ernähren,geht kaum noch oder?? Überall ist der kram drin. und Profi BB machen das mit der ssalzarmen ernährung ja auch n ur 2 wochen vorm wettkampf über die zeit würde ich es auch aushalten nur spezielle dinge zu essen wo kein salz drin ist.