Hand Grips

[TheMantis]

Ich sage nur Unterarmcurls

Schön mit der KH und es enstehen langsam aber sicher, schöne Unterarme. Bei mir gehören die Unterarmcurls, 2 mal inne Woche aufm Plan und ich bin bis jetzt extrem zufrieden mir dem Ergebnis. Vorallem, weil die Finder auch gut mittrainiert werden. Ich habe zwei Ringe von mir, die jeweil an den Ringfingern der Hände saßen, um eine NR vergrößern lassen.



Mantis

[Ferraricruiser]

Kannst du mir vielleicht sagen wie lange du jetzt schon mit den Unterarmcurls trainiert hast, bist du so ein Ergebnis erreicht hast? Oder kann mir vielleicht generell jemand sagen wie lange es dauert bis man die ersten sichtbaren Ergebnisse beim Training erzielt? (Mir ist natürlich klar, dass das bei jedem anders ist, aber ich würde mich über eine ungefähre Einschätzung freuen )
Danke im Voraus

mfG Ferraricruiser

[TheMantis]

Mh,

die ersten sichtbaren Ergebnisse, kommen relativ schnell. Bis ich jetzt meine Ringe größer machen musste, waren jetzt gut 3 Monate. Wobei die beiden Ringe vorher perfekt gepass haben und den Ring an meiner linken Hand, habe ich schon seit gut einem Monat aus. Weil er schon anfing so eng zu sitzen, dass es echt grenzwertig wurde.


Mantis

[el puma]

Such Dir nen Job aufm Bau,oder knet den ganzen Tag Pizza-Teig,dann brauchste 3 Größen mehr.
Ne,im Ernst Mantis schwillen Dir da echt so die Finger auf (Auf Dauer mein Ich)

[TheMantis]

Auf Bau ist immer gut, bekommt man auch dicke Arme von


Aber ja, also an zwei Stellen merke ich das ganz deutlich, dass sind einmal die Finger, die dicker werden und die Unterseite von meinen Armen. Es ist mitlerweile sogar so, dass gerade an der Unterseite vom Unterarm nachm Training, egal ob Unterarmcurl oder normale auf dem Arm bezogene Trainingseinheiten, meine Adern da richtig gut zu geltung kommen lassen und sich eine Ordentliche Muskulatur bildet. Das gleiche mit den Adern an meiner Handfläsche. Ich kann eine schöne Autobahn von meinem Daumen über meine Arme bis hin zur Brust verfolgen Wobei die Bahn dann irgendwo auf meiner Brust aufhört. Und das sind auch noch nicht alle Adern die frei liegen, habe ja gerade mal 33er Unterarme und ich will noch auf 40er Unterarme in den nächsten Jahren hinne ^^ Mal schauen wie brutal das aussehen wird

PS: Ja, das ist auf dauer, nachm Training, bekomme ich meine Ringe eine Zeit lang gar nicht an, außer ich tunke Sie in was feuchtem... Aber eine Freundin ist ja auch nicht immer in der Nähe

Mantis

[el puma]

Ja schon Hammer,wenn das so wirkt bei Dir.
Hab,da Ich lange Zeit inner Gastro war auch immer geschwollene Finger gehabt,aber das hat sich nach Tagen gelegt,aber im Training selber merk Ich das nicht so,obwohl Wir im Kampfsport ja auch genug Extravagante Sachen ausprobieren.
Tja,aber der Vorteil bei kleineren Händen ist....Du kommst auch Ohne Schmiere rein......hahaha
Fränkischen Gruß und Viel Glück beim"40er"

[TheMantis]

Ich habe eigentlich richtig filigrane und lange Finger... Ich sage immer, ich komme mit meinen Fingern an Orte wo so macher P****l nicht hinne kommt

Deswegen glaube ich nicht, dass die Finger jemals richtig stark aussehen werden, auch wenn Sie was dicker werden. Ja mit der Gastronomie kenne ich auch. Habe oft die Finger geschwollen, wenn ich massig Weinflaschen öffnen soll. Was schon mal bei einer großen Menschenmenge an die Hundert pro Abend sein können.


Und zu guter Letzt, danke für die Glückwünsche Ich halte Euch aufm laufenden.


Mantis