Kreuzheben mit Skoliose

[Copi]

hoi

ich hab auch ne leichte skoliose .. allerdings wie gesagt nich so stark ausgeprägt wie bei dir, wobei die bei dir zu anderen fällen verglichen auch nicht sonderlich stark ist. bei mir hats den grund das eines meiner beine ca 1 cm kürzer ist. hatte bislang im train allerdings nie probleme damit, im alltag sowieso nicht. keine rückenschmerzen oder ähnliches. hatte früher dazu noch ein hohlkreuz hab ich durch training wegbekommen.

mfg

[HaXxXoR]

hallo,
habe auch eine leichte wirbelsäulenkrümmung verursacht dadurch das mein linkes Bein 1cm kürzer ist. Seitdem hab ich ein Silikonkissen im Schuh und es wurde schon direkt besser.
Ich würd das mal beim Orthopäden abchecken lassen.

gruß

[Zeylo]

hallo,
habe auch eine leichte wirbelsäulenkrümmung verursacht dadurch das mein linkes Bein 1cm kürzer ist. Seitdem hab ich ein Silikonkissen im Schuh und es wurde schon direkt besser.
Ich würd das mal beim Orthopäden abchecken lassen.

gruß

Danke!

Ich werd demnächst wirklich mal einen Termin beim Orthopäden vereinbaren, hätte Lust auf Kreuzheben, aber Angst meine Asymmetrie noch zu verstärken.

Kennt jemand zufällig eine Übung wo ich gezielt zB die linke Rückentiefe beanspruche?