Ich weiß zwar nicht wie du nach Kniebeuge,Kreuzheben und KH Curls noch einen sauberen Satz LH Curls im Stehen hinbekommst.Und erst Recht nicht wie du dann mit 70kg Lebendgewicht mit 35-40kg Zusatzgewicht Crunches unter HIT machen willst.
Aber ansonsten ist dein Plan OK.
Würde aber auch bei Rücken Latziehen mit reinnehmen.

Gruß-Zausel