Equipment - was ist sinnvoll für mich?

[schmolch]

Vergiss den Mist von Kettler, ich habe genau das gleiche Modell und das taugt überhaupt nichts.

Du willst ein Powerrack, Bank, Langhantel und Gewichte.

[TheMantis]

Also ich finde zu jeder @ Home Schmiede gehören immer folgende Sachen:

2 x Kurzhanteln

1 x Hantelbank

1x Langhantel

1x Klimmzugstange

XX x Gewichte


Das ist das Mindeste, was @ Home sein sollte.



Optional:

1 x Hometrainer für die Cardio (Gerade wenn wenig Zeit)

1 x Fahrrad für die Cardio

1 x Homestation, wenn man den Platz hat und das nötige Kleingeld... Sonst kann das Ding komplett weg bleiben. Aber man sollte ab und an auch mal Ebay schauen. Ein Kollege von mr hat seit letzter Woche, eine Homestation von Kettler für 120€ Zuhause stehen. Brutal genial die Station.

1 x Boxsack mit Handschuhen. Ist für die Schulter, Rücken und Cardio richtig genial.


1 x Standbock für das Wadentraining. Ganz simpel das Ding, kann man sogar selber basteln, für ein paar Euronen.

1 Trainingspartnerin die hübscher ist als die eigene Frau und mörder Augen hat
Wie gesagt optional Man will ja keine fliegenden Untertassen sehen

1 x Dipstangen... Aber man kann auch eine ganze Zeit lang, dips einfach an einem Stuhl machen... Oder Bett usw... Wenn es dann zu leicht wird, Gewichte aufm Schoß und weiter...

Mantis