Also meinem Rücken gehts gar nicht mal so schlecht, habe keinerlei Schmerzen mehr, dennoch würde ich gerne lieber eine Weile an Geräten trainieren und nichts mit einer Langhantel machen, deswegen Suche ich einen passenden Ersatz zum WKM der die Grundübungen abdeckt. Für die Brust gibts ja zum Beispiel auch eine Maschine bei der man im Sitzen im Griff nach vorne drückt, quasi als Banddrückersatz.