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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von Bachelor26
naja,also ich bin Trainer in einem Milon-Studio und es ist nicht nur was für anfänger.Ich würde sagen es ist auch für fortgeschrittene super,denn wo sonst kann man den effektivsten Teil einer Wdh,die exzentr Phase mit mehr wiederstand belasten als an solchen Maschinen.also seht es bitte als eine Möglichkeit für fortgeschrittene ihr Training aufzupeppeln.Für anfänger sowieso super.
MFG
Verzeihung, Sir, aber das ist Schwachsinn.
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latzug, schulterdrücken, butterfly,reverse butterfly, beinbeuger,beinstrecker,beinadduktoren (aussen und innen) bizepsmaschine,trizepsmaschine und beinpresse
Noch Fragen?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Domnl
Noch Fragen?
Da fehlen mindestens 3 Bauchübungen 
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Zitat von Daninjo
Da fehlen mindestens 3 Bauchübungen
Das war keine Frage
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Sportstudent/in
...und nur einmal Bizeps ist doch viel zu wenig
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Domnl
Das war keine Frage
Fehlen da nicht mindestens 3 Bauchübungen? 
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