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latzug, schulterdrücken, butterfly,reverse butterfly, beinbeuger,beinstrecker,beinadduktoren (aussen und innen) bizepsmaschine,trizepsmaschine und beinpresse
Noch Fragen?
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von Domnl
Noch Fragen?
Da fehlen mindestens 3 Bauchübungen 
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Zitat von Daninjo
Da fehlen mindestens 3 Bauchübungen
Das war keine Frage
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Sportstudent/in
...und nur einmal Bizeps ist doch viel zu wenig
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von Domnl
Das war keine Frage
Fehlen da nicht mindestens 3 Bauchübungen? 
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