nuja da es von berend breitenstein ist kanns nich kompletter unsinn sein, hab aber jetzt net die lust das alles zu lesen... geht wohl um proteinreiche ernährung und low carb... dass bei vielen probanten wärend so einer diät aber der taillenumfang geschrumpft sein soll, aber dabei bizeps und brustumpfang gesteigert, ist wieder mal mens health schwachsinn.