Creatin Kapsel zu Groß :(

[x3r0x]

Hallo habe mir jetzt Creatin geholt aber die Kapsel bekomm ich nicht Runter
Hätte wer Tipps oder könnte mir jemand verraten obs Creatin auch in Pulver form gibt halt zum auflösen in Wasser?

...nicht dein ernst oder ?
Das du nicht verhungert bist, wenn du nichtmal son Pillchen runterkriegst.

Und ja dat gibts auch zum auflösen

[hkf]

evtl mals als zäpfchen probieren, funktioniert auch!

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evtl mals als zäpfchen probieren, funktioniert auch!

Das wird dann wohl auch nicht klappen
kleiner Tip: da gibts zum vordehnen so buttplugs bei Beate Uhse

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Ich habe bei mir im Fitnessstuido gefragt ob ich das Pulver auch nur schlucken kann
er meinte : Entweder Schlucken oder ganz weglassen das soll sich ja im Magen auflösen sonst bringt es ja nichts

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Ich habe bei mir im Fitnessstuido gefragt ob ich das Pulver auch nur schlucken kann
er meinte : Entweder Schlucken oder ganz weglassen das soll sich ja im Magen auflösen sonst bringt es ja nichts

kauf dir gescheites creatin monohydrat (pulver) und nimm jeden tag 5g mit fruchtsaft und gut is.das reicht dann locker 3 monate... diese kapseln sind eh viel zu teuer und unterdosiert, kuren brauchst du das auch nicht, einfach immer rein !

[sai-man]

ich verstehe hier das problem nicht. Tabletten zerkleinern und dann schlucken oder zerpulvert in Traubensaft. Was soll sich da an der Wirkung aendern

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dann löst es sich ja nicht im Magen auf

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hab zurzeit http://bilder.afterbuy.de/images/603...300erKopie.jpg kann ich aus den Kapseln auch das Pulver nehmen?

[Domnl]

dann löst es sich ja nicht im Magen auf

Wo dann? Sag uns doch mal bitte, wo die Sachen sonst hinkommen sollen, wenn nicht im Magen??

Ist dir vielleicht mal in den Sinn gekommen, dass "Creatin tabletten" einfach nur gepresstes Creatin ist?