Trainingsvideo

[Craftt]

Ich hatte nicht erwartet sone gute Kritik zu bekommen

[Batista123]

Ich hatte nicht erwartet sone gute Kritik zu bekommen

pff, wenn du wüsstest was man manchmal zu sehen bekommt...

also respekt..

[larsS]

...so jetzt wo du die Technik für KH schon ganz gut kannst, darfste dich an die 20 KG wagen

[Intensität]

Wenn ich hier eine Frage mit anbringen darf hab das früher mit einer Handfläche innen und einer außen gemacht. Ist da ein Unterschied ?

[larsS]

Wenn ich hier eine Frage mit anbringen darf hab das früher mit einer Handfläche innen und einer außen gemacht. Ist da ein Unterschied ?

...du meinst den Kreuzgriff...den kann man machen, damit sich die Stange nicht aus der Hand rausdreht(also i.d.R.erst bei höheren Gewichten benötigt )

[waslos]

Ich benutze Kreuzgriff auch, weil meine Unterarme dann nicht so stark belastet werden.. Zumindest kommt es mir so vor

[Intensität]

...du meinst den Kreuzgriff...den kann man machen, damit sich die Stange nicht aus der Hand rausdreht(also i.d.R.erst bei höheren Gewichten benötigt )

Oki danke

[Craftt]

...so jetzt wo du die Technik für KH schon ganz gut kannst, darfste dich an die 20 KG wagen

ich weiß nicht...ehrlich ?

[larsS]

ich weiß nicht...ehrlich ?

...auf eigene Verantwortung#popcorn

[Craftt]

naja, Ich versuch's übermorgen mal mit 30