Sticky: Training trotz Krankheit

[Cash-Soldier]

Nase putzen vlt?

Denke generell sollte das jeder für sich entscheiden, aber wer ein bißchen auf seinen Körper hört und die Warnsignale deuten kann wird schon das richtige machen!

Ich gehe auch mal mit leichten Halsschmerzen trainieren, ohne irgendwelche Verschleppungen ( evtl. auch nur leichtes Training! ) und Sport regt ja bekanntlich auch das Immunsystem und die Abwehrkräfte an!

Aber ich würde NIE mit Schmerzmitteln, Antibiotika oder bei Starken Schmerzen ins Fitnesstudio gehen!!!

Wie bereits gesagt wurde... lieber 1 Woche Pause als ein lebenlang im Rollstuhl

So ich geh jetzt zum Doc wegen Halsschmerzen und danach ins Training!

Cash-Soldier

[Copi]

moin,

wie man sieht bin ich schon ewig hier angemeldet.

2008 hatte ich einen zeckenbiss und bin dann im september 08 schwer erkrankt.. erst im märz 09 ist man auf die borreliose gekommen (da ich den zeckenbiss selber nicht gemerkt habe).

ich nehme nun seit bald 9 monaten dauerhaft antibiotika, nein nicht nur 1 sondern direkt 3 kombiniert. 6 pillen am tag also..

in den borrelioseguidelines wird sogar geschrieben das intensives training nötig ist um wieder gesund zu werden.

ich war bei gesunden und guten 84 kg bevor ich krank geworden bin, war mit meinem body zufrieden, jetzt bringe ich 69 kg auf die waage weil mich diese ******* krankheit so ge****t hat.

es muss jeder selber entscheiden wieviel und wann training gut ist.. wenn ich trainiere fühle ich mich danach direkt wieder was besser daher geh ich trainieren.

mfg

[poldi79]

Habe gerade den Thread gefunden und mache mir nun Gedanken heute nicht trainieren zu gehen. War letzten Mittwoch (also vor 7 Tagen) das letzte mal beim Training. An dem Tag hatte ich leichtes Halsweh war minimal schlapp und bin mit Aspirin Complex betäubt zum Training. Habe dann spätestens nach der Beinpresse gedacht es geht nicht mehr, Schwindel und Herzrasen. Seit dem hat sich aber nur ein Schnupfen und ein wenig Reizhusten entwickelt. Bin seit gestern aber wieder körperlich richtig fit. Nase ab und zu noch etwas verstopft und morgens noch etwas abhusten. Wollte heute wieder leicht einsteien (Rücken und Bauchtraining im Ausdauerbereich) aber ich ich denke ich warte doch noch 2 Tage und geh besser an der frischen Luft spazieren, oder meint ihr ich kann es wagen, wir reden über Schnupfen und nicht Grippe oder so.

[PashTeT]

War vor einer Woche in meiner Heimat, in Weißrussland, und hab dort eine Erkältung gekriegt. Halzschmerzen, Schnupfen, leichtes Fieber. Konnte die Krankheit die ganze Woche nicht wegkriegen. Es wurde mit der Zeit auch nicht besser. Zum Glück habe ich mein Fintessstudio. Hab gestern ein leichtes Traning gemacht, kalte Dusche genommen und zack, bin ich wieder gesund Also, zum tausendsten Mal hat mir das geholfen. Eine bessere Methode, als während einer leichten Krankheit zu trainieren, habe ich bis jetzt nicht gefunden

[3asy]

na ja, ich gehe immer mit Muskelkater trainieren. ******* auf die Gesundheit ^^

[Legend]

na ja, ich gehe immer mit Muskelkater trainieren. ******* auf die Gesundheit ^^

dumm nur, dass du dadurch dann auch nciht weiter aufbaust

[3asy]

wooot?? warum denn nicht?

[Craftt]

Wenn dein Muskel schon fertig ist und abgebaut hat, kannst du doch nicht einfach weiter machen ?

[Legend]

wooot?? warum denn nicht?

ich werd beklopp. gib einfach mal unter www.google.de muskelkater ein und lies dich ein.

wenn ich mich hier zu lange aufhält bekomme ich depressionen....

[Neustarter]

Wenn man akut krank ist, sollte man nicht trainieren. Ist klar.

Was aber, wenn man chronische Krankheiten hat? Oder Krankheiten,(wie unerklärlicher monatelanger Husten), dessen Ursachen noch nicht geklärt sind?