Shake mit Vitamin C???

[YuckFou]

Hmm, naja. Positiv is ja die Wirkung aufs Immunsystem. Die Frage is halt obs gut oder schlecht in nen Shake is...

[Joe.Black]

Ich machs die ganze Zeit schon so, dass ich 1g innen Shake reinkloppe.
Will in erster Linie damit das Risiko verringern krank zu werden. Nach der krassen Belastung für das ZNS wird das Immunsystem nämlich auch geschwächt sein.

[jLoop]

ähhhm vitamin c in überdosis wirkt antioxidiant? schon mal daran gedacht?

wer vitamin c nimmt gegen eine erkältung der kann eine tablette aus dem lebensmittelladen nehmen mit 180mg inhalt