Zitat Zitat von Daninjo
Das Problem ist, dass das Eiweiß wenig bis garnichts ausmachen wird. Ist ein stinknormaler (jedoch isolierter) Nährstoff, der in so ziemlich allen Lebensmitteln vorkommt. Die Verfügbarkeit macht bei untrainierten Menschen rein garnichts aus.

Beim Creatin kommt es auf die sonstigen Umstände an: reagiert die Person überhaupt darauf, trinkt sie genug, ist sie unter Umständen Vegan und explodiert förmlich....



Dürfte wenig brauchbares bei rumkommen, dennoch viel Erfolg.


Lg

Okay auch ganz hilfreich
ja also das endergebnis is ja eigentlich pumpe... ob jetzt rauskommt creatin haut dich vom hocker oder creatin bringt rein garnichts is ja ganz egal.
hauptsache ich habe etwas zum testen, meine facharbeit geschrieben und komm noch zum pumpen =)