Ich will es halt auch nicht übertreiben, am liebsten wären mir 3 Tage die Woche das WKM Programm und 2 Tage die Woche das Boxtraining. Frag mich halt nur ob das Boxtraining das Cardiotraining ersetzen kann. Es ist zwar sehr zehrend, allerdings nicht nur für die Fettdepots, sondern auch für die Muskulatur (Liegestütze & Sandsacktraining). Möchte nicht das es den Muskelaufbau behindert bzw. irgendwie was übertrainieren.