Trizeps über Kopf

[Goldi-OL]

Bei uns im studio macht da jemand, nur der legt sich dabei auf die Bank flach hin.

Also dicke arme hat der wohl... , mehr kann ich leider dazu nicht sagen

[fips16]

Bei uns im studio macht da jemand, nur der legt sich dabei auf die Bank flach hin.

Also dicke arme hat der wohl... , mehr kann ich leider dazu nicht sagen

sind wahrscheinlich überzüge#popcorn

[imported_-_-]

evt. auch Nosebreaker?

[Fritz187]

sind wahrscheinlich überzüge#popcorn

Nee keine Überzüge, das ist Trizepsdrücken über Kopf ganz normal.

[bruce,wayne]

Mach das Trizepsdrücken-Überkopf regelmäßig, jedoch immer einarmig. Super Übung um Masse auf den Trizeps zu packen.