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Sportstudent/in
 Zitat von Goldi-OL
Bei uns im studio macht da jemand, nur der legt sich dabei auf die Bank flach hin.
Also dicke arme hat der wohl...  , mehr kann ich leider dazu nicht sagen
sind wahrscheinlich überzüge#popcorn
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evt. auch Nosebreaker?
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Zitat von fips16
sind wahrscheinlich überzüge#popcorn
Nee keine Überzüge, das ist Trizepsdrücken über Kopf ganz normal.
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Hecht im Goldfischglas
Mach das Trizepsdrücken-Überkopf regelmäßig, jedoch immer einarmig. Super Übung um Masse auf den Trizeps zu packen. 
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