ja asiatisch heißt ja nicht ostasiatisch..^^ gibt auch westasiatisch

Ich denke über Trainingslehre weiß ich viel Bescheid, sonst hätt ich nämlich nie aus meinen "Ausdauer" Mesophyllen, soviel Masse rausholen können...

Mir fehlt in gewisser Weise nur die Konsequenz und Disziplin.

Mein Ziel auf lange Sicht, Sixpack, Mehr Schultern, mehr Arme, definiertere Brust... aber irgendwie find ich das auch schwieriger mit nem langen Oberkörper, oder ? was meint ihr?

Was ich mir hier verspreche sind egl. übungen, die meinem "lächerlichen" körper entgegenkommen...