Supps und Ernährung,...

[Carsili]

Ich habe mal da ne andere frage welche marke ist denn besonders gut es gibt ja tausende marken .............. ich möchte abnehmen soll ich lieber whey oder mehrkomponenten nach dme training nehmen und vor dem schlafen gehne whey oder mehrkomponenten zum abnehmen also gewichtsreduzierung !!!!!!!!! gibt es eine gute marke die ihr emphelen könnt

[kingmarkus]

Ich habe mal da ne andere frage welche marke ist denn besonders gut es gibt ja tausende marken .............. ich möchte abnehmen soll ich lieber whey oder mehrkomponenten nach dme training nehmen und vor dem schlafen gehne whey oder mehrkomponenten zum abnehmen also gewichtsreduzierung !!!!!!!!! gibt es eine gute marke die ihr emphelen könnt

Also erstmal gibts whey nach dem aufsthen auf nüchternem magen und nach dem training... und abends vorm schlafen Mehrk oder casein oder ich persönlich ess ein paket quark..
Von den marken her gibts unterschiede in der löslichkeit und im geschmack und in der zusammensetzung,...

Gute marken : On Whey gold
MrM metabolic whey
Peak ist auch okay

PS : es gibt noch viele andere gute Marken

[Carsili]

Also erstmal gibts whey nach dem aufsthen auf nüchternem magen und nach dem training... und abends vorm schlafen Mehrk oder casein oder ich persönlich ess ein paket quark..
Von den marken her gibts unterschiede in der löslichkeit und im geschmack und in der zusammensetzung,...

Gute marken : On Whey gold
MrM metabolic whey
Peak ist auch okay

PS : es gibt noch viele andere gute Marken

Ok danke aber quark hat kohelnhydrate leider das esse ich vor dme training und wie ist die marke d fine oder all stars und sind amerikanische produkte besser >?