Überzüge- was haltet ihr von der übung?

[chr7s]

ich mach überzüge immer so wie hier in dem video (ab 4:32min) http://www.youtube.com/user/meisterp.../0/wWVlIRy1Wic

[anndron]

äääh: Rücken??
Überzüge sollen den Brustkorb dehnen.

[Terrorizer]

Auch wen sie das sollen, was ich nicht glaube, tun sie es wohl kaum.

[kleberson]

äääh: Rücken??
Überzüge sollen den Brustkorb dehnen.

Kommt auf die Ausführung an. Bei Überzügen scheiden sich die Geister schon immer. Für die einen ist es eine Rückenübung, für die anderen eine Brustübung. Andere verwenden sie nur zum Deghnen, andere wiederum als komplette Oberkörperübung.

[Wasabie]

ich mach überzüge immer so wie hier in dem video (ab 4:32min) http://www.youtube.com/user/meisterp.../0/wWVlIRy1Wic

wo sindn das überzüge

[Steffen L.]

mach sie am cc mit nem seil für den rücken