INJOY-Studios haben doch einen recht großen Kraftbereich?
In meinem Studio (Injoy-Innsbruck) gibt es alles, was man braucht. 2 Kraftbereiche. Ich kann jeden Plan machen.

Wenn Du vernuenftige Uebungen machst:
Kreuzheben
Kniebeugen
Bankdruecken
Frontdruecken
Dips
Klimmzuege
LH-Rudenr vorgebeugt

fuehlst Du Dich sicher nicht mehr so ausgelaugt wie mit dem jetzigen Plan.


Gruß,
Daniel.